Всем, кому интересна или важна тема эмоционального выгорания предлагаем пройти отличнейший бесплатный онлайн-курс, созданный маркетологами, дизайнерами и редакторами сервиса Unisender.

Ссылка на онлайн-курс: https://vygoranie.com/

Из курса вы узнаете:

• Почему мы выгораем.
• Какие методы помогут в борьбе с выгоранием, а на что не стоит тратить ни время, ни деньги.
• Как научиться справляться со стрессом и избегать опасного состояния в будущем.
• К каким последствиям приводит выгорание.
• Когда пора обратиться к психологу и как найти своего специалиста.
• Как определить выгорание на ранних стадиях и вовремя принять меры.

Для того, чтобы распознать выгорание, можно пролистать почти в самый конец страницы раздела “О курсе” и там вы найдете тест, который поможет в этом разобраться.

Если вы подверглись выгоранию или находитесь в зоне риска, советуем вам скачать и распечатать рабочую тетрадь, где для каждого урока подготовлен ряд упражнений, которые помогут вам в борьбе с ним.

Как выполнить карточку?

1. Запишитесь на курс, оставив адрес своей электронной почты.
2. Получите доступ к вашему аккаунту.
3. Приступайте к действиям! 
4. Не забудьте подготовить результаты: напишите пост с отзывом о курсе, был ли он вам полезен, что нового вы для себя узнали? А также поделитесь своим опытом, если вы находились в таком состоянии и что вы делали для того, чтобы из него выйти?
5. Выложите пост в ВК с хештегом #ЛедоколНорникеля, чтобы ваша карточка считалась выполненной.